Entraînement du 18 Février 2013, PISCINE

YVES BLANC, durée : 01:00:00, 1.2 kms, m D+

Entraînement du 17 Février 2013, SORTIE LONGUE

STE VICTOIRE, durée : 05:30:23, 23 kms, 1500 m D+

Entraînement du 11 Février 2013, NATATION

LES MILLES, durée : 01:12:01, 1.2 kms, m D+

Entraînement du 9 Février 2013, SORTIE VTT

CALAS,VITROLLES,CALAS, durée : 02:57:33, 40 kms, 540 m D+

Entraînement du 8 Février 2013, PISCINE LES MILLES

LES MILLES, durée : 01:15:00, 1 kms, m D+

Entraînement du 5 Février 2013, SORTIE VELO ROUTE

LES MILLES,ROQUEFAVOUR,VENTABREN,COUDOUX,EGUILLES,LES MILLES, durée : 01:57:37, 54 kms, 545 m D+

Entraînement du 3 Février 2013, RONDE DES COSTES 2013

PELISSANNE, durée : 03:15:23, 45 kms, 800 m D+

Entraînement du 30 Janvier 2013, PISCINE

LES MILLES, durée : 00:55:00, 1 kms, m D+

Entraînement du 29 Janvier 2013, VELO ROUTE

LES MILLES, ROQUEFAVOUR,VENTABREN,COUDOUX 4 THERMES,EGUILLES,LES MILLES,, durée : 01:55:40, 53.7 kms, 521 m D+

Entraînement du 28 Janvier 2013, TRAINING TRAIL

L'ARBOIS, durée : 01:00:21, 9.52 kms, 134 m D+